Цена свободы и достижений

Я представляла себе, что когда уволюсь, то буду делать что хочу, когда хочу и от этого буду ощущать себя счастливой и свободной. И первые пару месяцев еще на эйфории я убеждала себя, что так и есть. И я в эйфории даже ощущала себя не пеплом на ветру, а самим ветром. И искренне писала и делилась своими ощущениями этой эйфории.

А потом наступила пустота. Read the rest of this entry »

Зачем нужны психологи?

психологКак чужой человек, который ничего не смыслит в вашей жизни, может помочь разобраться с какими-то проблемами и найти выход из безвыходной ситуации?
Лучше ли обратиться к подруге или другу, родственнику или вообще не к кому не обращаться, и разбираться со своими сложностями самостоятельно?

Справедливые вопросы, что любой здравомыслящий человек задает себе, прежде чем решиться или не решиться на просьбу о помощи.

Да, это правда, что свои сложности можно решать самостоятельно. И психолог не лишит вас этого права.

Хороший психолог не будет брать на себя ответственность и делать что-то за вас. И вам не даст переложить на себя вашу ответственность за вашу жизнь. А зачем же он тогда вам нужен, если он ничего за вас не будет решать? 😅

И, кстати, заменить родственника или друга, с которым любую сложность можно «обсмаковать» под бутылочку вина или чего покрепче, психолог не сможет, да и не будет.

Задача психолога не в том, чтоб оставить вас с проблемой один на один и наблюдать, как вы справляетесь с вызовом жизни за ваши деньги; И не в том, чтоб сказать, что вы во всем правы, а вот весь мир вокруг гавно; и не в том, чтоб обругать вас, как строгий отец за слабость духа и желание опустить руки при первых сложностях.

Задача психолога — помочь разобраться, какими своими установками, чувствами и действиями вы создаете в своей жизни сложности и для чего вы это делаете?

Звучит странно, согласна. Ведь ситуации они складываются вокруг вас, а вы жерства обстоятельств, которые героически нужно преодолевать. И вообще, вы себе живете, никого не трогаете, и тут бах и трудность, или подстава от коллег или тех же родственников или друзей неблагодарных😡.

Так вот, как показывает практика, можно выпить ящик алкоголя с другом, выплакать тонну слез на плече у мамы, и выдержать серию лекций от папы, и это не поможет научиться управлять своей жизнью и событиями в ней. Не поможет строить здоровые отношения с людьми. Не поможет отпускать «устаревшие» связи без обвинений. Не поможет понимать грань между тем, что зависит от ваших осознанных действий, а что не подвласно вашей воле.

В этом поможет психолог. Психолог — не лучший друг, и не лучший враг. Психолог — человек и профессионал, который кроме того, что будет говорить вам правду о вас и вашей жизни, научит вас разворачиваться к себе и другим людям в вашей жизни лицом и не бояться быть честными с собой и другими. И исходя уже из позиции «видящего» свое реальное положение дел и честное признание своего психологического состояния — менять ситуацию, если захочется. Или не менять, если не захочется, но уже осознанно. Что может быть ценнее умения строить свою жизнь в гармонии с собой настоящим.

 

#психолог #психологднепр #днепр #психология #психотерапия#психологическоеконсультирование

 

 

 

 

 

 

 

 

Защищено: Я хочу, чтоб ты увидел меня

Это содержимое защищено паролем. Для его просмотра введите, пожалуйста, пароль:

Нет, я не в отпуске…

20729256_10214391765847357_3921581983944759817_nТеперь я так живу…
Неспеша попиваю кофе по утрам, вдыхаю свободу и выдыхаю напряжение. Радуюсь ветру в волосах и солнцу на коже. Прислушиваюсь к своим ложным желаниям и не бегу их скорее исполнять. В их крике медленно начинаю слышать шепот желаний души и тела, и следую им непривычно — без чувства тревоги, что не успею их осуществить.
Рассматриваю брусчатку под ногами и шелестящие листья над головой.
Вдыхаю запах лета и выдыхаю тревогу о завтра.
Вяжу, танцую, читаю. Обнимаю любимых людей тогда, когда хочу, а не тогда, когда есть время после работы. Read the rest of this entry »

Жить телом

Продолжаю обучаться держаться кожей, а не только руками.
Больше всего люблю позы вниз головой. Они очень «очищают» сознание от хлама. То ли за счет прилива энергии и крови в голову. То ли потому, что иногда, правда, нужно перевернуться и «стать с ног на голову», чтоб увидеть истинную суть вещей. Read the rest of this entry »

Пилон от плохого настроения

19894582_10214090492715717_1455619523247467301_nЭтот вид спорта открывает во мне человека, что преобразовывает свою физическую хандру в фигуры тела и плохое настроение в энергию духа.

Как бы все не болело, и каким бы «пасмурным» или «дурным» не казался мой день, тренировки с Елена Яшнева все мои чувства конвертируют в чистую энергию, которая тут же реализуется в действия.
Из недр подсознания и «загашников» тела достаются резервы, так сказать.
Read the rest of this entry »

Экстра-интроверт

19665414_10214032373502773_2891877339022646634_n

Когда ты организатор больших конференций и управленец, то, казалось бы, ты по умолчанию любишь людей. И да, я от рождения человек общительный и люди-человеки мне симпатичны. Не зря же выбрала образование психолога и психотерапевта. И всю жизнь работаю в сфере и в ролях, предполагающих коммуникацию с большим количеством людей. И при этом еще и постоянный поиск индивидуального подхода, наблюдение за потребностями людей ипомощь в реализации их талантов. Read the rest of this entry »

Прощения пост

Pls_ForgiveMeВсе писали о прощении в воскресенье. Но я жираф, потому пишу тогда, когда пришло — в понедельник.
Прошу прощения у тех, кому сопротивлялась и делала больно тогда, когда вы искренне хотели просто быть рядом и поддерживать меня. Ведь так часто, я играла роль сильной именно тогда, когда была наиболее уязвимой.

Сегодня такой день, когда вслед за осознанием своей пятничной пожизненной власности и надменности, ко мне пришло следующее осознавание, противоположное первому, и являющееся его обратной стороной бытия.

Когда я пришла к ощущению принятия себя всякой, я словно запрыгнула на скалу, а потом сиганула с нее вниз со словами: «Будь, что будет. Любить, так любить, гулять, так гулять.» Read the rest of this entry »

Фервальский дождь

raindrops

Когда открыв глаза, ты слышишь дождь
Весенний, капающий сквозь стекло прям в душу
Так хочется все правила нарушить
Остаться дома, и все ждать, что ты прийдешь.
Read the rest of this entry »

Я не такая, как все. Или такая?

20_65Пост о том, что мне, пожалуй, нужен совет и помощь от тех, кто сможет поделиться либо своим мироощущением, либо советом, о том, как я могла бы поддержать мою дочь.
 
Я 11 лет делала вид, что справляюсь с ролью мамы на ура. Но, никто, на самом деле не знает, цену, которую приходилось платить за то, чтоб выдерживать это напряжение быть матерью-одиночкой, и при этом матерью-примером, которая успешно строить карьеру, успешно строит отношения в обществе. И при этом безуспешно пытается построить свое счастье, дважды выходя замуж, и дважды разводясь, лишь бы не предавать себя и не кричать потом своей же дочери в лицо слова «Я ради тебя всю жизнь положила».

Read the rest of this entry »